Центр аюрведы и йоги «Рагини»

Оксана Легкоступова, руководитель центра аюрведы и йоги «Рагини» в Гималаях Индии (http://ayurveda-india.ru), будет проводить в Москве индивидуальные аюрведические консультации и цикл семинаров по аюрведе в декабре-январе 2013-2014 гг.

Ниже представлены темы, программы, время проведения и стоимость семинаров. О месте проведения семинаров будет сообщено позднее.

Желающие имеют возможность получить сертификат центра аюрведы и йоги «Рагини» о прослушанных курсах.

Семинары проводятся по факту набора группы. Необходимо записаться заранее на интересующие Вас семинары по адресу e-mail: oxanaleg@hotmail.com, сообщив ФИО и контактные телефоны.

1.     АЮРВЕДА И ЙОГА: ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ БАЛАНС СВОИМИ РУКАМИ - 10 часов

• Основные концепции аюрведы в практическом преломлении: махабхуты или система пяти первоэлементов, доши как структурные составляющие конституции, пракрити -психофизиологический конституционный тип,
• Викрити – нарушение исконного баланса: что есть здоровье и что есть болезнь,
• Доши Вата, Питта и Капха: их свойства, основные места расположения в организме, признаки проявления в равновесии, показатели дисбаланса,
• Методы и приемы приведения дош в равновесие своими руками:  питание, травы и специи, очищение в домашних условиях, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха,
• Хатха йога как метод приведения и поддержания конституционного типа в равновесии: доши и концепции приведения их в баланс посредством хатха йоги; асана, пранаяма и шаткармы для Вата, Питта и Капха.

Время проведения: 21-22 декабря (суббота и воскресенье), 12.00-17.00

2.      АБХЬЯНГА – ТРАДИЦИОННЫЙ ИНДИЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ  - 15 часов

• Традиция, специфика воздействия и основные преимущества абхьянги,
• Абхьянга в соответствии с аюрведическим конституционным типом: показания, отбор масел и техники, проблемные зоны Вата, Питта, Капха,
• Массаж в соответствии с сезоном и климатом,
• Противопоказания,
• Условия проведения абхьянги,
• Подготовка массажиста и пациента к массажу: физическая, эмоциональная, энергетическая, духовная,
• Состояние сознания и контакт массажиста и пациента в ходе массажа,
• Практическая методика и техника проведения массажа всего тела,
• Психоэнергетическая техника безопасности массажиста.

Примечание: данный курс включает обучение базовой технике абхьянги в традиции северной Индии, выполняемой одним массажистом в течение одного часа. Если наберется группа желающих для изучения более широкого и углубленного спектра техник, то курс возможно продолжить еще на 5 часов (и более).

На семинаре возможно будет приобрести СD c видеозаписью авторского обучающего курса абхьянги.

Время проведения: 6-7-8 января, 12.00-17.00

3.     АЮРВЕДА И ЙОГА: РАБОТА С НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ И ЭМОЦИЯМИ – 10 часов

• Клеши как глубокие архетипические структуры бессознательного, приводящие к страданию: почему нам так трудно с нашими эмоциями?
• Излишек негативных эмоций как источник загрязнения организма и потери энергии.
• Дисбаланс Ваты на уровне нервной системы как фактор, провоцирующий дисбаланс других дош.
• Негативные эмоции, свойственные Вата, Питта и Капха дошам.
• Цель работы – гармонизация функций нервной системы + контроль над эмоциями + правильное использование эмоциональной энергии.
• Общие  установки: как относиться к нашему эмоциональному состоянию на данном этапе.
• Практические методы работы: травы, гармонизирующие работу нервной системы, домашние средства аюрведы, физиологические методы, психологические методы, энергетические методы.
• Практическое обучение даосской технике трансформации негативных эмоций в позитивные «6 целительных звуков».

Время проведения: 25-26 января (суббота и воскресенье), 12.00-17.00.

Информация о стоимости по почте oxanaleg@hotmail.com.

Более подробная информация по семинарам и консультациям центра «Рагини» в России здесь.